备孕黑豆浆蛋白的打发方法大揭秘!
2024-09-08 22:19882次
打发蛋白制作黑豆浆的方法是什么? 1. 准备材料:黑豆浆、糖、蛋白、柠檬汁。
2. 打发蛋白: 将蛋白放入干净的容器中,加入适量的糖和柠檬汁。用电动打蛋器将蛋白打发至硬性发泡。
3. 混合配料: 将打发好的蛋白慢慢倒入黑豆沙中,轻轻搅拌均匀。

4. 冷却: 将混合好的黑豆浆蛋白放入冰箱冷藏,直到冷却到可以食用为止。
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